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心理辅导讲座 | 人生不设限

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    为使同学们缓解高考考前焦虑,调整好心态,以从容、自信、乐观的心态迎战高考,5月19日晚,我校特邀Lris和亚非老师为职三年级全体学生在操场开展题为《人生不设限》的高考考前心理辅导讲座。

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    亚非老师,青少年成长教育工作者,国家三级心理咨询师,曾在海外学生公益组织从 事十年学生导师工作,陪伴过许许多多学生走过学业、感情、工作道路上的难关和重要节点。

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    讲座伊始,Lris老师以解压深呼吸法和热身小游戏开场,来调动学生们参与活动的热情,让学生们的身体动起来,情绪放松下来,然后倾心投入,用心去聆听此次讲座。

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    紧接着,亚非老师通过“什么是自由”与同学们展开讨论,同学们跟随老师的指导语一起探索内心的状态,面对自己的真实感受,一起领悟“自由在心不在身”——自由是无论你面临什么样的难处,都能坦然应对;永远都有独立的思考能力、不会人云亦云……

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    亚飞老师通过“塞翁失马,焉知非福”的故事告诫同学们,打倒你的从来不是难处,而是你心里的恐惧。我们要主动为自己生命中的选择承担责任,在日常生活中要着重学习如何使压力调整为适度,最 大程度激发出我们的干劲儿和潜能,过好高考前的日子,等待同学们见证奇迹!整场讲座给同学们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了强烈的心灵震撼和共鸣,同学们备受鼓舞。此次考前心理辅导讲座在温暖、放松、真诚、感动中落下帷幕。

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    亲切互动

    “这次活动像一场及时雨,让同学们在备考冲刺阶段能够优化情绪、强化信心、积极迎考!”一位高三老师高兴地说,“老师分享的放松方法很实用,让我紧绷的神经放松了不少,心里也不那么浮躁了,收获很多,非常感谢老师!” 讲座结束后,很多同学向老师们反馈感受,表达感谢,直夸“给力”!

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    我们经历的所有都有它存在的意义,成长是青春最 美丽的音符,奋斗是人生最 激昂高亢的乐章!祝福所有高考学子坚持努力,不断前行!我们都将成为自己人生的赢家!


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